Hej älsklingsträning

Igår lyckades jag äntligen komma iväg på ett Grit-pass på Les Mills. Grit är högintensiv intervallträning, alltså HIIT. 

I Tauranga var alla Grit-pass kl 06 på morgonen, och sådan träning orkar jag bara inte med! Särskilt inte på semestern.

 

Den här veckan bor vi 700 meter från ett Les Mills-gym som har massor med pass hela dagarna. Även Grit! Så idag var jag på Grit cardio, och igår på strength. Och j***ar vad det är jobbigt, och kul! Hade glömt av hur mycket jag älskar sån typ av träning; explosiv, kort och svinatung. 

Bastu på det, och en rejäl middag.