The Mount

Cs kompis som bor i Tauranga var förbi på lunch idag med sin yngsta dotter. Sen tog vi en tur ut på en liten ö, med utsikt mot "The Mount"- Mount Manganui som ligger i utkanten av stan, i ett tjusigt område med massa dyra villor och härlig strand.

Men också mysiga fik:

Vi avslutade dagen med simskola på BayWave för W1, och plask för oss andra. Det pågick säkert 10 simklasser samtidigt, med olika svårighetsgrad och för olika åldrar. Varje lärare har 4-6 elever beroende på ålder. Det är inte särskilt dyrt, och känns som en bra investering med tanke på hav och drunkningsrisk. De hade inte plats för W2 förrän hon fyller 3 den 6/12, så kanske får hon simskola i födelsedagspresent.

 

Och ett par PVC-fria flip-flops (eller jandals som de kallas här).

Naturgummi nu på konsum

Jag har tänkt beställa en napp i narturgummi, om nu nyfödingen (som förhoppningvis kommer snart) skulle vara betjänt av en. Men så gick jag förbi babyhyllan på lilla konsum i byn och såg att de hade tagit in just det! Superbra eftersom naturgummi inte innehåller mjukgörare som andra plaster. Mjukgörare i plast (t.ex. ftalater) kan vara hormonstörande, och eftersom barn är extra känsliga för sådana ämnen vill jag försöka undvika det när jag kan.

Nu ska jag bara be coop att ta in miljömärkta blöjor i mindre storlekar.  

Rensa i leksakslådan

Det finns många sätt att undvika farliga ämnen på, och idag tänkte jag tipsa om hur man kan tänka i barnrummet och kring leksaker.

Tvätta allt som är av textil; mjukisdjur, kuddar, utklädningskläder osv. En del av de obehagliga ämnena går att få bort i tvätten. Vädra ut nya skumgummimadrasser ordentligt så att lösningsmedelsresterna från tillverkningen har möjlighet att försvinna. Eller köp miljömärkta madrasser och textilier.

Vädra en gång om dagen, damsug och våttorka ofta. Kemikalier samlas i dammet.

Nästan all plast som är mjukare än lego innehåller mjukgörande kemikalier som ofta är hormonstörande. Lego från mitten av 60-talet och framåt är ok att leka med. Rensa först och främst bort plast tillverkad innan 2007, och all plast som känns kladdig eller luktar plastigt eller av parfym.

De plastleksaker som anses säkrast är tillverkade efter 2013, inom EU. 2013 infördes ett förbud mot flera farliga kemikalier i leksaker inom EU.

Plankat

Utomhussäsongen för bygg- och måleri är ju hyfsat kort här uppe, och det händer alltid mycket under de få (men långa, med tanke på midnattssolen) sommarmånaderna. 

Vi går själva som ni vet in för att måla huset, och dessutom bygga plank och staket tillsammans med grannarna. Våra tomter är från början en fastighet så vi delar en lång tomtgräns. När man bygger plank och staket så vill man att det ska vara hållbart. Om man målar så måste det underhållas, och vi känner att ju mindre underhåll något kräver desto bättre. 

Många använder tryckimpregnerat virke, men det är hemskt ur miljösynpunkt. Tryckimpregnering är när träet impregneras med kopparsalter under vakuum och högt tryck. Det är kopparn som ger träet den grönaktiga färgen. Kopparsalter är giftiga, särskilt för vattenlevande organismer. Inte så kul att ha i närheten av barn och djur heller. 

Nu finns en ny teknologi som kallas OrganoWood, där träet "fossiliseras", genom att kisel trycks in i träet under högt tryck. Virket blir ljust och sedan vackert grått. 

Bilder från OrganoWoods hemsida.

OrganoWood har även svanenmärkta träskyddsmedel som man kan använda på vilket virke som helst. 

Bild från OrganoWoods hemsida.

Jag ska höra mig för om virket eller träskyddsmedlet går att få tag på här uppe, beställa in om inte annat kanske.

Framtidsveckan är här

Detta händer i byn:

VIttangi Sportklubb har tipsrunda på tema hållbarhet ikväll (måndag) kl 18-19.

Apoteket ger rabatt på hållbara produkter hela veckan. 

Jag håller föredrag på temat Hållbar livsstil kl 18-19 på Folkets hus på tisdag.

ÅVC har extra öppet på lördag 9-15 (och bjuder på fika)!

Skoj!

Bra regnkläder; galon utan PVC

Tänkte idag tipsa om hur man kan tänka kring regnkläder. Multifunktionella plagg som både andas och håller borta vatten och smuts är oftast impregnerade med någon typ av perfluorerat ämne (GoreTex eller liknande). Perfluorerade ämnen verkar inte brytas ner alls i naturen, och har hittats överallt på jorden. Även på Antarktis. Ämnena kan störa immunsystemet, leverns funktion, fettnedbrytningen i kroppen och hormonsystemet.

Det finns idag andra typer av ämnen med liknande funktion, som inte ska ha samma dåliga egenskaper som de perfluorerade ämnena. Jag kan ändå tycka att det är lika bra att ha två jackor: en som tål vind och en som tål regn. Bra regntåliga kläder (som inte kostar skjortan och dessutom alltid håller mot regn) är ju typen galon. Det man ska tänka på är att de ska vara gjorda av polyuretan (PU) och inte polyvinylklorid (PVC). PVC innehåller ofta mjukgörare (ftalater) som är hormonstörande och kan orsaka cancer.

En sådan här från STENK/Scorett av PU har jag köpt, men i orange.

 

Likadant kan man tänka om man köper såkallad vaxduk.



PVC eller ej? Jag har mailat företaget för att fråga. De är skyldiga att inom 45 dagar svara på om det finns något särskilt farligt ämne i produkten de säljer. 

Solskydd

Säsongen då solskydd behövs som bäst har ju kanske redan varit här uppe. Sol och snö är ju en lysande kombination om man så säger.

Men till sommaren behövs solskydd till större delar av kroppen i alla fall, så jag passar på att tipsa om solskydd som är bra att välja: svanenmärkt. Apolosophys solskyddsprodukter för barn är svanenmärkta. De finns på apoteket och som både kräm, spray och stick. Deras produkter för vuxna är inte svanenmärkta men innehåller inte parabener och är också bra val.

Sola säkert i sommar =)

Kaffestund

I morse satt jag i gungstolen i köket med en kopp kaffe och tittade ut på det snöblandade regnet.

Kaffe i min moominmamma mugg och ylletossor som förhoppningsvis får värma ett par små fötter snart.

Igår var det nästan t-shirtväder och vi hängde ute och grillade och krattade och bytte till sommardäck på bilen (haha...). På kvällen cyklade vi till bron och såg älven isfri för första gången detta år. Det blev ingen islossning i år heller. Isen bara smälte bort. Jag minns att förr var det dramatiska islossningar där mer eller mindre all is bröts loss samtidigt. Klimatförändringar.

Visste ni förresten att kaffe är en av de fem viktigaste varorna att köpa ekologiskt? Tillsammans med vindruvor, russin, bananer och kött. Vi som har jägare och renägare i familjen behöver oftast inte tänka så mycket på det där med köttet- förutom att köpa ekobacon. 

De här varorna är viktiga att köpa ekologiska för att de är särskilt hårt besprutade med kemikalier av olika slag. Det är förstås dåligt både för dem som odlar grödorna och oss som äter det. Djuren på ekologiska gårdar ska kunna bete sig naturligt och äta naturligt foder. Djuren medicineras (med t.ex. antibiotika) inte heller rutinmässigt som många djur i icke-ekologisk uppfödning, utan bara om de blir sjuka.

Nu väntar vi på att sonens tand ska ramla ut- den har varit lös sedan den fick sig en törn för ett tag sedan och sjunger nu på sista versen om man så säger. Sedan åker vi till mommo och moffa och äter lunch.

Ekoeffekten

Kan en ekologisk kost göra att vi minskar mängden kemikalier som vi belastar våra kroppar med?

Coop lät en familj som vanligtvis äter oekologiskt byta till en helt ekologisk kost, och analyserade mängden bekämpningsmedel i urinen före och efter bytet.

Kemikalierna som de analyserade används bland annat som insektsmedel, svampmedel och ogräsmedel. Redan efter några dagar med bara ekologisk mat så hade mängden bekämpningsmedel sjunkit dramatiskt, och i många fall var de nere på noll.

Den här studien visar tydligt att den mat som vi väljer att äta är ett av sätten vi får i oss kemikalier på. Det här är särskilt viktigt för barn, som äter och andas mer i förhållande till sin kroppsvikt än vuxna. Så för barn blir samma intag av kemikalier en högre koncentration i deras kroppar än hos vuxna.

Genom att äta ekologisk mat så minskar halterna av ett antal
bekämpningsmedel och därmed den totala mängden kemikalier som vi belastar våra kroppar med. Förhoppningsvis minskar då risken för att drabbas av sjukdomar (så som diabetes, svårigheter att få barn, cancer och nedsatt intellektuell kapacitet) som kopplats till miljögifter.

Ett bra sätt för att ha råd att äta mer ekologiskt är att köpa mindre kött.

Måla huset #2

I vår/sommar så planerar vi att måla huset, faktisk. Är väl inte helt 100 på att det blir av med barnafödande osv som kommer i vägen. Huset målades senast 1972, så det behövs verkligen. Det är brunt med gröna och vita detaljer, i bästa 70-talsanda.

Vårt hus är liksom halvlågt. Vi bor på en våning och så finns det en grovvåning med bara sågspån egentligen. Det är dessutom L-format på ett lite underligt vis. Ingen rejäl form om man så säger.

På Alcros hemsida kan man leka med olika färger för att testa vad man gillar. De har också svanenmärkt utomhusfärg så det känns som ett bra val.

Använde bilder som fanns på Alcros sida bara för att se vilka färger som är snygga ihop.

Några förslag:

De två översta är egentligen bara nyansskillnader av samma färger, tror jag gillar den ljusaste bäst. Fräsigt med svart också, men vårt hus gör sig nog inte i en så stark färg. Det krävs nog en bättre form på huset för att kunna bära svart. Vad tycker ni?

För ett ekologiskt hållbart Norrbotten

Naturskyddsföreningen ordnar något som kallas Framtidsveckan den 18-24 maj. Det går bra att anmäla om man har någon aktivitet som knyter an till temat "för ett ekologiskt hållbart Norrbotten".

Anmäler man innan den 20 april så kommer aktiviteten att annonseras, helt gratis.

Jag kommer via mitt jobb att prata om "Giftfri vardag", kvällstid så att fler kan komma. Troligen både i stan och i byn. Det låter väl kul!?

Smart av Norrmejerier

Mycket lättare att återvinna plast och papper för sig.

Pepparkakor

Inget doftar juligare än när man gräddar pepparkakor. Jag har slutat göra egen pepparkaksdeg, utan köper istället. 

I år hittade jag denna ekologiska variant på coop. Utan palmolja. Läs om varför palmolja är ett hot mot skogar i tropikerna.

Värmeljustid

Den här årstiden går det åt många värmeljus hemma hos oss. När ljusen brunnit ut blir aluminiumkoppen kvar. Krama ur det sista av den stelnade ljusmassan, då följer ofta den lilla metallbiten, vekhållaren, med. Släng ljusmassan i hushållssoporna, och ljuskoppen och den lilla metallplutten separerade i metallåtervinningen. Det är bra att separera vekhållaren eftersom den är gjord av järn och koppen av aluminium, och de ska separeras vid återvinningsprocessen. Sitter de ihop följer aluminiumkoppen med när järnet sorteras bort av magneter, och brinner upp i smältverket.

Ett annat alternativ är att köpa miljävänliga värmeljus av 100 % stearin (alltså inget paraffin (gjort av olja), eller palmolja i ljusmassan). Dessutom med en refillkopp som används igen och igen istället för aluminiumkoppar. Finns på Clas Ohlson.

Adventskalender

Såklart hade vi kunnat fixa en fin och rolig adventskalender till barnen, det hade varit höjden av julmys. Det har vi inte gjort. 

Däremot har en vän till mig fixat en "aktivitetskalender" till sina barn. Då innehåller varje lucka en aktivitet- som att gå på badhuset, baka pepparkakor eller leka hos någon kompis. Så smart, kreativt och miljövänligt! 

Tärnljus

Jag har inte bloggat nästan något mycket på sistone, jag har varit så trött! Men nu är det ungefär tre veckor kvar tills jag går på tre veckors semester över jul och nyår. Längtar dit, det ska bli så kul att ha en massa tid att förbereda julen på.

Jag ÄLSKAR julen. Men inte i förtid. Första advent tänder vi adventsstakarna, och julfikar för första gången. Vi kör också hårt på regler som ingen julmust innan julafton till Kalle Anka, och inget julbord innan julafton. Osv osv.

Tips till er som har småbarn som ska gå luciatåg:tärnljus i LED. Som gör att batteriet håller längre och lampan kan inte heller gå sönder. Det ska mina barn få ha, och jag hoppas de håller tills vi inte behöver sådana längre.

Bild från svenskasaker.se

Istället för fleece

Kläder av plast, och särskilt fleece, skapar problem i haven eftersom plastpartiklar släpper ifrån plaggen är de tvättas. Det har jag skrivit om här. Är plaggen gjorda av återvunnen plast, som en del fleceplagg är, så blir det en miljövinst för att ingen "ny" olja används för att tillverka plaggen (plast är gjort av olja), men sammantaget är det bättre att inte köpa fleece.

Vad ska man göra då när det är kallt ute? Slå in sitt barn i fårskinnsfällar?

Som vanligt är det lite dyrare med bra grejer, men så håller sig ungarna varmare (ull är varmt även när det är blött) och det funkar fint att köpa second hand eller sälja när barnen vuxit ur kläderna. 

Ecolabel är EU:s officiella miljömärke, som finns på en rad produkter, bland annat kläder. 

Uni barn har en del ullkläder märkta med Ecolabel men också med GOTS (Global Organic Textile Standard). KoKoBello har ockdå GOTS-certifierade varor. 

Woolpower är ett Svenskt märke, med tillverkningen av kläderna i Sverige, som säljer både vuxen-, och barnkläder.

Icebreaker är proffs på ullkläder, är inte certifierat vad jag förstår, men här kan man läsa om deras etik.

Tillägg:

Ullkläder som kan tvättas i höga temperaturer är oftast behandlade antingen med ett syrabad eller genom att ullfibrerna täcks med plast. Se Naturskyddsföreningens sida om miljömärkningar.  

Hemma i pyyyn!

Vi är hemma igen. Och det är så skönt!

Ungarna blev vilda och glada både av att träffa sonens allra bästaste bästis och mommo och moffa. Sonen har velat ringa sin kompis nästan varje dag på semestern för att berätta om det ena och det andra. Jag avstod från att låta honom göra det, en fyraåring och en treåring i luren tänkte jag skulle bli lite kaoz. Så vi skickade ett vykort.

Nästan direkt när vi kommit hem så stack jag iväg och ledde mitt första "riktiga" HIIT-pass. Jag tyckte att det gick rätt så bra, även om bara fyra stycken kom på passet. Från och med nästa vecka ändrar vi till en senare tid, och hoppas på att fler hunnit hem från sina stugor och andra helgäventyr.

Sen var det köttsoppa och inslagning av älgköttspaket hemma hos min mamma och pappa. Det är ju den tiden på året nu. Kött- och bärtiden. Vi ska köpa en frysbox som vi ska ha stående ute i magasinet. Drar ju ingen ström på vintern på det viset.

Nu sitter vi och knåpar ihop en matlista till veckan. Försöker tänka på vilka råvaror som är i säsong, som älgkött och lingon. Vi ska också få användning av svampen och persiljan i frysen.

I morgon ska vi ta upp potatis, och så ska vi ut och knipa de sista lingonen innan det är försent. Dessutom kikar jag på rönnbären och funderar på att göra rönnbärsgelé. Är det gott månntro?

Sist men inte minst så börjar våra vildbasare på föris imorgon. Ska bli så spännande att se hur det går- särskilt för lilla fröken som premiärar i barnomsorgen.

Älskar detta livet!

Sparsamhet

Jag har vuxit upp i ett hem som var fattigt på pengar. Vi varken svalt, frös eller hade trasiga kläder, men det hände att jag hade en morot till fruktstunden på lekis, även om mina föräldrar inte riktigt vill komma ihåg det. 

Jag minns min barndom som mycket lycklig, även om jag aldrig fick de där Levi's 501:orna eller Championtröjan (hett hett hett på 90-talet). Däremot fick jag ett par Crockerjeans och en Fruit of the Loom-tröja. Det näst bästa. Men, jag bestämde mig för att tycka att det var dumt att betala så mycket för kläder, antagligen för att det var ouppnåeligt för mig.

Nu är det samma inställning som gäller ett tag framöver. Vi ska spara ihop pengar till en långresa till Nya Zeeland. Barnen och mannen är ju medborgare, och dottern har inte ens varit där ännu. Vi var där sist i mars 2012, så det börjar bli dags.

Det är alltså sparkampanj på gång. Vi har lite olika strategier:

1) Ordentliga matscheman som minskar panikhandling och matsvinn. Vi ska också i största möjliga mån använda det vi själva odlat och älgköttet från årets jakt, och så fisken. Köpa stora volymer av t.ex. lök och andra rotsaker nu när de är i säsong.

2) Alltid tänka till flera gånger innan vi köper nya kläder eller inredning till huset. Mycket finns att låna eller i gömmorna här i moffas hus eller hos mina föräldrar. 

3) Vi ska ha en stor loppis med grejer och kläder som vi rensat ut. Skönt att bli av med sådant som bara ligger, och dessutom får man kanske en liten slant också.

4) Ta cykel eller spark inne i byn, och bussen (som är gratis!) om vi ska in till staden.

Extra bra med allt detta är att det är bra för miljön också.

Har ni några andra bra spartips?

Oljan

Jag har helt gått över till olja som hudvårdsprodukt. En för ansiktet och en för kroppen, eko såklart. Som jag skrivit tidigare använder jag c/o Gerds ansiktsolja, och sen köper jag Olivas Eco body oil på Apoteket. Till barnen har jag Estelle och Thilds barnolja. C/o Gerd har också en ansiktstvätt som är bra under vintern när de flesta av oss får lite torrare hud. På sommaren använder jag Estelle och Thilds ansiktstvätt.

I början var jag lite skeptisk till att ha olja i ansiktet, men det är faktiskt grymt bra, går in i huden på en gång. Så istället för dag- och nattkräm använder jag en olja, och istället för hudlotion, handkräm, fotkräm osv använder jag en kroppsolja. Ju färre produkter vi använder desto färre kemikalier får vi i oss. Enkelt matematik egentligen.

Det finns många märken med härligt lyxiga ekoprodukter, bland annat Björk and Berries (riktig lyx), och L:A Bruket, som också har t.ex tvättmedel.  Lapland Ecostore har också ekologiska städ- och tvättprodukter, även om jag brukar köpa svanenmärkt såpa på konsum. Funkar till det mesta tycker jag. Och så lite armkraft på det.

Budskapet är i vilket fall att minska på antalet produkter som vi använder, för att minimera mängden skadliga kemikalier.